Eiwitrijke speciaalsaus
Spoiler: een portie van deze eiwitrijke speciaalsaus bevat maar liefst 17 gram eiwitten! Hoe dat kan?? Met Live Puri Naturel maak je een wel héél speciale speciaalsaus… Alle ingrediënten samen bevatten minder dan 100 kcal. Ter vergelijking: dezelfde hoeveelheid mayonaise bevat ongeveer 550 kcal. Makkelijke keuze lijkt mij!
Bovendien is deze eiwitrijke speciaalsaus echt heel erg makkelijk te maken. Perfect geschikt voor wie 2 linkerhanden heeft in de keuken of voor wie nog even snel een sausje in elkaar wil flansen!
Oja, waarom je dit kan maken met Live Puri eiwitpoeder? Ons eiwitpoeder is niet alleen lekker neutraal van smaak, het lost ook nog eens uitstekend op, zelfs in yoghurt of kwark!
Bereidingstijd
5 min bereiden
Voedingswaarde
Totaal: 91 kcal, 5 gr koolhydraten, 0 gr vet, 17 gr eiwitten
Ingrediënten:
- 75 gram Griekse stijl yoghurt
- 20 gram currypoeder
- 10 gram Live Puri naturel eiwitpoeder
- 5 g bieslook
- 30 gram ui
- Steviala Ery-Pure (of andere zoetstof) naar smaak
Bereiding
- Meng alle ingrediënten door elkaar in een kommetje en roer goed door elkaar.
- Voeg als laatste eventueel de zoetstof toe, zodat je even kan proeven hoeveel je lekker vindt.
- Lekker dippen met een (zoete aardappel) (airfryer) frietje!
Dit recept en de foto’s van deze eiwitrijke speciaalsaus zijn van Femke. Meer inspiratie van Femke vind je op Instagram!
