Vanaf 40 euro gratis verzending
Voor 17u besteld, zelfde (werk)dag verzonden
Samengesteld samen met ervaren apothekers

Pompoenpuree met chai twist

12 oktober 2018 in Ontbijt
pompoenpuree met chai in kom

Pompoenpuree met een chai twist!

Warme pompoenpuree als ontbijt? Why not? Het is volop pompoen seizoen en met deze veelzijdige jongens kan je alle kanten op. Eerder maakten we al deze pompoen pannenkoekjes. Maar wat dacht je van deze pompoenpuree met een appeltje en granen als ontbijt?

Wist je dat pompoenen onder de vruchtgroenten valt, weinig calorieën bevatten door het hoge vochtgehalte en toch goede vitaminen en mineralen bevatten?

Bereidingstijd

10 minuten oven

2 minuten bereiden

Ingrediënten:

Bereiding

  1. Snijd een pompoen in grove stukken en bak de pompoenen in de oven totdat ze zacht zijn.
  2. Nu kun je ze makkelijk schillen en in kleinere blokjes snijden. Stop deze blokjes in de blender met een beetje ongezoete sojamelk en mix het tot een fijne puree.
  3. Voegde er de 25 gram ongezoete chai proteïne aan toe en een theelepel speculaaskruiden en roer alles nog even om.
  4. Bak de appelpartjes in een pannetje.
  5. Doe de warme puree in een kom en decoreer met de gebakken appel, wat ontbijtgranen en amandelen.
  6. Heerlijk!

Dit recept is van fitfooodlover!

Schrijf je nu in en ontvang 10% korting op je volgende bestelling!

Nieuwsbrief
Beoordelingen
Google Beoordelingen
5.0
Gebaseerd op 30 beoordelingen
Volg Live Puri