Eiwitrijk ijsje

10 augustus 2021 in Vegan
Eiwitrijk ijsje Live Puri

Eiwitrijk ijsje

Ice ice baby! Ik wil je graag voorstellen aan onze kersverse ambassadeur Alham; een erkend diƫtiste die niet spreekt van een dieet, maar van een gezonde leefstijl op maat. Goed, nietwaar? Ze maakt ook altijd heerlijke creaties net als dit eiwitrijk ijsje!

Nog beter is dat dit gezonde ijsje prima past in een gezonde leefstijl. Om nog maar te zwijgen over de heerlijke smaak. En om het te maken heb je niet eens een ijsmachine nodig! Wat je wel nodig hebt? Slechts 5 ingrediƫnten en een blender (of goeie staafmixer). Als je daar niet gelukkig van wordt, weet ik het ook niet meer.

Geloof mij dit wil je gewoon proberen, zo lekker en zo simpel!

Bereidingstijd

5 minuten

Voedingswaarde

Per portie: 270 kcal, 30 gr koolhydraten (waarvan 14 gr suiker), 6,7 gr vet, 14,3 gr eiwitten.

Ingrediƫnten

Bereiding

  1. Voeg alle ingrediƫnten in je blender of mixbeker van je staafmixer. Even op hoge stand mixen voor een ultra romig resultaat.
  2. Decoreer met wat vers fruit en de cacaonibs en lekker genieten maar!

Tot slot nog een heerlijke variatietip: om er een stracciatella variant van te maken, voeg je 3 stukjes (suikervrije) chocolade toe aan je blender. Extra smullen!

Ahlam creĆ«erde dit recept en de foto van dit heerlijke eiwitrijk ijsje. Meer inspiratie en gezonde leefstijl tips van haar zien? Volg haar dan op InstagramĀ voor nog veel meer leuks en lekkers!

Gerelateerde recepten

Schrijf je nu in en ontvang 10% korting op je volgende bestelling!

Nieuwsbrief