Worstel jij wel eens met je suikerinname? Dan is dit journal voor jou een echte aanrader! Geen strakke eetplanning of weekschema’s, maar een wel tool om te werken aan je mindset.

De Topfit Mindset Journal is ontwikkeld en geschreven door Lieke de Bever, voormalig professioneel topsporter. Lieke heeft onder andere op hoog niveau gevoetbald in de eredivisie en is de drijvende kracht achter Topfitsuikervrij. Nu is ze voedings- en mindset coach en inspireert ze dagelijks meer dan 150.000 mensen om te kiezen voor minder suiker en meer gezonde en onbewerkte voeding.

Deze voordelen van minderen of stoppen met suiker zijn voor haar significant:

• minder behoefte aan zoet
• minder opgeblazen buik
• rustigere huid
• strakkere buik
• verzadigd gevoel
• positiever gemoed

Wij zijn er groot fan van!