Live Puri journal

Live Puri journal

23,95

  • Geschreven voor iedereen
  • Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten
  • Helpt jou om echt structureel verandering te realiseren
  • Kost weinig tijd per dag
  • Bewezen effectief
  • Vele (internationale) positieve reviews! ⭐⭐⭐⭐⭐

Live Puri journal – jouw 30-dagen gids naar een gezonde gewoonte

Het Live Puri journal is geen standaard agenda, maar een krachtig 30-dagen handboek om jou te helpen een nieuwe, gezonde gewoonte te ontwikkelen. Of je nu wilt stoppen met snacken op de bank, minder suiker wilt eten, meer balans zoekt in je voedingspatroon of eindelijk die beweegroutine wil vasthouden – dit journal helpt je stap voor stap op weg.

Doorbreek oude patronen met het Live Puri journal

Veel van ons gedrag verloopt automatisch – gewoontes zijn diep ingesleten patronen die je efficiënt laten functioneren. Maar juist het doorbreken van zo’n patroon is vaak moeilijk. Alleen al starten met verandering kan een uitdaging zijn. En daar komt het Live Puri journal om de hoek kijken.

Dit journal is ontwikkeld in samenwerking met Rob Swagten en Anna Wildemans van Worthy Tweaks, en staat boordevol praktische begeleiding. In 143 overzichtelijke pagina’s word je geholpen bij het stellen van doelen, het opbouwen van een nieuwe gewoonte en het dagelijks reflecteren op je voortgang. Het is een laagdrempelige manier om bewuster te leven en blijvende veranderingen te realiseren.

Geïnspireerd door persoonlijke ervaring

Maaike, oprichtster van Live Puri, ontdekte de kracht van journaling toen ze besloot om Dry January te combineren met een bewustere aanpak van haar suikerinname. Wat begon als een experiment, groeide uit tot een blijvende verandering in haar leefstijl. In haar verhaal deelt ze open en eerlijk hoe het journal haar hielp om structuur te vinden, triggers te herkennen en stap voor stap gezondere keuzes te maken. Laat je inspireren door haar ervaring en ontdek hoe ook jij dit journal kunt gebruiken om positieve gewoontes op te bouwen.

Wat kun je verwachten?

  • 143 pagina’s vol praktische tips, motivatie en ruimte voor reflectie
  • Helpt je bij het vormen van één nieuwe gewoonte in 30 dagen
  • Geschikt voor elk type doel: van gezonder ontbijten tot minder snaaien of meer bewegen
  • Ideaal als je moeite hebt om te beginnen, of steeds terugvalt in oude patronen

Je start met het bepalen van jouw persoonlijke doel. Elke dag vul je een korte reflectie in, waardoor je steeds meer inzicht krijgt in je gedrag én vooruitgang boekt. Zelfs als je nog geen concreet doel hebt, helpt het journal je om helderheid te creëren en de eerste stap te zetten.


Live Puri journal – jouw dagelijkse gids voor kleine stappen met grote impact. Begin vandaag nog aan een nieuwe gewoonte die je leven positief verandert.

Schrijf je nu in en ontvang 10% korting op je eerste bestelling!