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* BCAAs oder verzweigtkettige Aminosäuren sind die drei essentiellen Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin), die von allen essentiellen Aminosäuren die wichtigste Rolle bei der Muskelproteinsynthese und somit beim Aufbau von Muskelmasse spielen.
** EEAs sind die 9 essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produziert. Dazu zählen sowohl die 3 BCAAs als auch Histidin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Tryptophan.
Inhaltsstoffe: natürliches Milcheiweiß (Kaseinat und Molkeneiweiß)
| Nährwerte | pro 100gr | pro portion (25gr) |
|---|---|---|
| Energie | 1646 kJ | 412 kJ |
| 388 kcal | 97 kcal | |
| Fett | 3,4 gr | 0,9 gr |
| davon gesättigt | 1,7 gr | 0,4 gr |
| Kohlenhydrate | 2,6 gr | 0,7 gr |
| davon Zucker | 2,6 gr | 0,7 gr |
| Eiweiße | 87,0 gr | 21,8 gr |
| Salz | 0,17 gr | 0,04 gr |
| Aminosäurenprofil | pro 100 Gramm | pro 25 Gramm |
|---|---|---|
| Alanin | 3,80 | 0,95 |
| Arginin | 3,40 | 0,85 |
| Asparaginsäure | 7,70 | 1,93 |
| Cystin | 1,20 | 0,30 |
| Glutaminsäure | 18,00 | 4,50 |
| Glycin | 1,90 | 0,48 |
| Prolin | 7,00 | 1,75 |
| Serin | 5,30 | 1,33 |
| Tyrosin | 4,40 | 1,10 |
| Isoleucin | 5,60 | 1,40 |
| Leucin | 9,90 | 2,48 |
| Valin | 6,50 | 1,63 |
| Histidin | 2,50 | 0,63 |
| Lysin | 7,90 | 1,98 |
| Methionin | 2,50 | 0,63 |
| Phenylalanin | 4,30 | 1,08 |
| Threonin | 4,20 | 1,05 |
| Tryptophan | 3,00 | 0,75 |
| BCAAs insgesamt | 22,00 | 5,50 |
| EAAs insgesamt | 46,00 | 11,52 |
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